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          武漢龍門尚學幫孩子解決應試緊張的問題


            面臨考試,考生總會產生不同程度的緊張、焦慮情緒,這是正常的心理反應。適度的焦慮對考生有利無害,俗語說“人無遠慮,必有近憂”,適度的焦慮能使人提早應對,振奮精神。然而過度焦慮就會影響正常的思維,甚至伴隨出現植物神經功能紊亂現象,如頭痛、心慌,出冷汗等,嚴重影響考試的發揮。
            
            問題表現:
            
            1、臨考前恐懼感:出現焦慮、煩躁、失眠、腸胃不適等狀況。
            
            2、考試焦慮:如出現心跳加快、驚慌、反應遲鈍、思路中斷、斷電等現象,思維的變化、速度受阻,意亂心慌,甚至冒冷汗,暈厥或休克等。
            
            原因分析:
            
            1、學習不扎實,考試沒有把握,怕考試失敗有負家長的期望。
            
            2、前次考試失敗的陰影還罩在心頭,產生消極的心理暗示。
            
            3、害怕考不上好的學校自尊心受挫,壓力過大。
            
            解決方案:
            
            1、幫助學生樹立良好的學習、應試動機。
            
            2、掌握應試技巧,在實力上增強自信心。
            
            3、引導學生“戰略上藐視敵人,戰術上重視敵人”,進行積極的心態調整。

          編輯整理:武漢龍門尚學

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                武漢龍門尚學是上市公司龍門教育(股票代碼:838830)旗下中小學校外教育高端品牌,專注中小學個性化教學。課程服務包含精品一對一、精品班組課、中高考全托沖刺。堅持能力至上的教學理念,按照龍門3A高效學習系統,致力于幫助學生改善學習方法,培養學習習慣,以學習能力提升促進考試成績提高。 龍門尚學采用名師合伙人機制搭建名師聯盟,并推出尚學云課搭建O2O混合式學習平臺,實現優質教育資源、名師課程共享。目前在武漢地區有13個校區,分別為江夏校區、光谷校區、水果湖校區、取水樓校區、徐東校區、胭脂路校區、南湖校區、青山校區、吳家山校區、永清校區、崇仁路校區、鐘家村校區、中南校區,基本覆蓋武漢主要區域。

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